妊娠中 むくみ

妊娠中の足のむくみ諦めていませんか?

妊娠してやっとつわりが落ち着いてきたなぁと思ったら
次は足のむくみ(浮腫)に私は悩まされました。

 

一般的なむくみの原因といえば、塩分の摂りすぎや運動不足だそうですが
妊娠中は体内の血液が増えるため体の水分量も多くなり
そのために、妊娠前の比べてむくみやすい現象がおこるそうです。

 

妊娠中だから仕方がないと思っていても
足のむくみは辛いですよね・・。

 

立っているのも辛いので、
よく自分で足首やふくらはぎをマッサージしましたが
結局すぐにむくんでしまうのでマッサージに疲れてしまいました・・。

 

そこでネットで足のむくみに効果的なグッズを見つけたので紹介します^^

妊娠中の足のむくみ解消グッズ@

足のむくみが解消されて足が細くなるって噂の
加圧式脂肪燃焼ストッキング【エクスレッグスリマー】↓↓

 

 

夜履くだけなので、とっても簡単に足首やふくらはぎのむくみを解消することができます。

 

また、出産後も足がむくみやすいので長く使うことができます。
出産で汗や羊水など多くの水分が出たり、
母乳の為の水分を補おうとして産後の身体は必要以上に水分を溜めようとします。

 

そのため出産や睡眠不足による疲れもあり産後もむくみやすい状態です。
妊娠中からこれがあると出産後も安心です。

 

冷え対策としてもおすすめのアイテムです。

妊娠中の足のむくみ解消グッズA

足裏樹液シートはgenki21も妊娠中の足のむくみにおすすめのグッズです。

 

足の裏に樹液シートを貼るだけでとっても簡単です。
ただ、朝樹液シートを剥がしたときにベタっとするので足を洗う必要があるのが欠点です。

 

でも足はとってもスッキリします!

 

楽天の樹液シートランキングでは1位の商品なので
試してみる価値あります!

 

妊娠中のむくみ対策解消グッズ
足裏樹液シートは注目を集めて100均でも販売していますが
効果は全然違いました!!

 

楽天1位の商品のほうが明らかにスッキリしました♪

簡単にできる足のむくみ解消法

足がむくんだときに簡単にできる解消法としては
足を高くする方法です。

 

手軽にできるしお財布に優しい方法です。

 

ただ、私の場合寝相が悪いので寝ている間に
足を高くしていても意味がありませんでした。

 

でも起きている時には効果はありました^^

 

お腹は重いし、足はむくむし妊娠中は色々と辛い事ばかりですが
もうすぐ可愛い赤ちゃんに会えると思ってがんばりましょう♪


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