妊娠中 ストレス

妊娠中のストレスの胎児への影響

妊娠中のストレスが具体的に胎児にどう影響するかは、
よくわかっていませんが、早産や流産のリスクがあると言われています。

 

妊娠中のイライラ 

 

妊娠していなくてもイライラしたり
ストレスが多いのは身体にいいものではありません。

 

当サイトではストレスを感じている妊婦さんに
元気な赤ちゃんを産んでほしいので
少しでもストレス発散になるようにお手軽なストレス発散できるグッズを集めてみました。

 

ストレス発散グッズを見つけたら随時アップしていきたいと思います。

ストレスを感じる妊婦さんにおすすめリフレッシュアロマ

 

まずおすすめしたいのが、
AMOMAの妊娠中の不快な気分をリフレッシュさせてくれるAMOMAマタニティリフレッシュアロマです。
助産師さんが開発したアロマなので妊娠中でも利用できます。

 

柑橘系でさわやかな酸味のある香りです。

 

産院でも注目が集まっているそうで、メディアでもたくさん紹介されているアロマで、
ディフューザーをお持ちの方は適量をいれて匂いを楽しむことができます。

 

出産時に産院に持っていくかたもいるくらいリラックスできるアロマです。

旦那さんが妊娠の辛さをわかってくれなくてイライラ・・

妊娠中の間、旦那さんも思いどおりにいかずイライラしてしまうことがあります。

 

夫婦そろってイライラ・・という方におすすめなのが
AMOMAのストレスフリーというアロマです。

 

口コミでは旦那様が怒りにくくなったなど声がありました。

 

育児中のストレスで購入されている方が多いようですが、妊娠6か月からでも使用できます。
リフレッシュアロマは妊娠初期から使用できます。

 


妊娠中はなぜイライラするの?

妊娠中はホルモンバランスが大きく変化します。
そのためつわりがあったり、イライラしたり、不安になったりします。

 

一般的にはストレスの元を排除するのがいいとされていますが、
簡単ではありません。

 

なのでイライラを抑えるより、楽しい・嬉しい気分になるように心がけるのがおすすめです。
イライラを抑えようとするとかえってストレスになります・・。

 

笑いたいならお笑いのDVDを買って大笑いするものいいですよ♪
なにかに夢中になっていれば嫌なことは忘れるものです^^

 

私のおすすめはアメトーークのDVDです。
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